Tắm suối nước nóng Ba Vì – trải nghiệm thú vị bạn không nên bỏ lỡ

Tắm suối khoáng nóng - trải nghiệm bạn nên thử khi du lịch Ba Vì

Hiện nay, nhu cầu tắm nước nóng ngày càng tăng cao. Việc tắm nước nóng thường xuyên không chỉ giúp da dẻ hồng hào mà còn giúp cơ thể được đào thải chất độc, khỏe mạnh và dồi dào năng lượng. Mặc dù là vậy nhưng việc xây dựng một suối nước nóng tự nhiên không phải dễ dàng vì phải có nguồn nước ngầm đầy đủ. Ngay tại ngoại thành Hà Nội, suối nước nóng Ba Vì đang là điểm đến của du khách vào dịp cuối tuần. Bài viết sau sẽ nói đến những suối nước nóng này.

Suối nước nóng Ba Vì là gì?

Cụm từ suối nước nóng không còn quá xa lạ với bất cứ ai trong chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ ý nghĩa của cụm từ này là gì. Nhiều người có suy nghĩ suối nước nóng là suối có nước được đun nóng theo cách nhân tạo.

Suối nước nóng thực chất chỉ là mạch nước ngầm được đun nóng bởi địa nhiệt của lớp vỏ Trái Đất. Có nhiều nơi trên Trái Đất có nguồn nước ngầm như thế. Nhưng không phải chỗ nào cũng có thể khai thác để tạo ra suối nước nóng.

Suối nước nóng Ba Vì cũng được hình thành như thế. Có mạch nước ngầm tự nhiên cộng với địa chất dễ khai thác nên những khu du lịch tại đây đã đầu tư để xây dựng các suối nước nóng. Tại Ba Vì hiện nay có rất nhiều suối nước nóng đang hoạt động. Nếu đến tham quan, nghỉ dưỡng tại các địa điểm du lịch ở Ba Vì chắc chắc du khách phải trải nghiệm dịch vụ tắm suối nước nóng. Dịch vụ này tại các suối nước nóng Ba Vì sẽ không làm bạn thất vọng.

Suối khoáng nóng

Suối khoáng nóng

Tác dụng của việc tắm suối nước nóng Ba Vì

Suối nước nóng là một tài nguyên thiên nhiên quý giá mà con người cần trân trọng và bảo vệ. Tắm suối nước nóng tại Ba Vì sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ thể mỗi người chúng ta. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ hết về tác dụng của việc tắm suối nước nóng.

Hỗ trợ điều trị bệnh cơ xương khớp

Tắm suối nước nóng Ba Vì giúp sẽ tạo thuận lợi cho cử động khớp, làm giãn cơ và giảm đau. Những tác dụng này sẽ rất có lợi cho những người bị bệnh khớp mạn tính những người bị liệt hoặc giảm vận động. Sử dụng suối nước nóng ngày nay cũng đã trở thành một phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh cơ xương khớp, thần kinh.

Có lợi cho tiêu hóa

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tắm suối nước nóng Ba Vì sẽ có lợi cho hệ tiêu hóa, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Sau khi tắm suối nước nóng, bạn sẽ cảm thấy nhanh đói và ăn ngon miệng hơn. Nếu đang có vấn đề về hệ tiêu hóa bạn có thể thử dùng phương pháp này. Chắc chắn, nó sẽ giúp ích được cho bạn.

Tăng cường chức năng hô hấp và tim mạch

Quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn sau khi tắm suối nước nóng sẽ giúp cho máu từ hệ tĩnh mạch về tim tốt hơn. Đối với những người nằm bất động, người suy giảm miễn dịch, gặp phải các bệnh về đường hô hấp và tim mạch thì việc tắm hoặc ngâm trong suối nước nóng Ba Vì sẽ rất tốt. Tỷ lệ những người mắc các bệnh về hô hấp và tim mạch ngày càng nhiều dịch vụ tắm suối nước nóng mở ra sẽ giải quyết được phần nào đó vấn đề này.

Cung cấp các chất khoáng cần thiết cho cơ thể

Trong nước nóng tại các mạch nước ngầm đều có chứa những khoáng chất có nồng độ cao như natri, canxi, kali, magie,.. Bên cạnh đó, nó cũng có chứa một số nguyên tố vi lượng như sắt, đồng, kẽm,… Đây đều là các chất điện giải và khoáng chất mà cơ thể cần. Tùy theo thành phần của các suối nước nóng khác nhau để lựa chọn suối nước nóng sao cho phù hợp. Suối nước nóng Ba Vì có thành phần các điện giải và nguyên tố vi lượng cân bằng giúp điều chỉnh lại cơ thể cách tốt nhất.

Những lưu ý khi đến tắm ở suối nước nóng Ba Vì

Việc tắm suối nước nóng không đơn giản như việc tắm các loại bể bơi thông thường. Để có thể tận hưởng được trọn vẹn cảm giác thoải mái khi tắm ở suối nước nóng Ba Vì du khách cần phải tìm hiểu rõ và chú ý một số lưu ý sau.

Nghỉ ngơi trước khi tắm

Cơ thể của bạn có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi, ê ẩm sau một thời gian di chuyển đến suối nước. Chẳng hạn, nếu bạn di chuyển từ trung tâm Hà Nội đến các suối nước nóng Ba Vì thì phải mất từ 30 phút đến 1 giờ đồng hồ. Việc ngồi trên xe lâu sẽ khiến các cơ quan bị ảnh hưởng. Nếu bạn xuống tắm suối nước nóng Ba Vì vào ngay lúc này thì sẽ không tốt cho cơ thể.

Để chuẩn bị cho việc tắm suối nước nóng Ba Vì hãy để cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn trước. Tốt nhất là nên nghỉ ngơi khoảng 15 phút. Bạn có thể thưởng thức một chút trà gừng sẽ giúp cơ thể được tiếp thêm năng lượng cho cơ thể.

Uống một ly nước trước khi tắm suối nước nóng Ba Vì khoảng 15 phút

Thay vì để bụng trống không bạn nên uống một ly nước trước khi xuống tắm suối nước nóng Ba Vì khoảng 15 phút. Các chuyên gia cho rằng việc uống nước trước sẽ giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn. Từ đó, việc tắm nước nóng sẽ đạt hiệu quả cao hơn.

Nếu uống nước bạn hãy dùng nước trà hoặc trà gừng để mạch máu được giãn nở tốt hơn. Sau khi đến nơi, hãy nghỉ ngơi, pha một ly trà và ngồi thưởng thức. Tại các suối nước nóng Ba Vì đều trang bị dịch vụ này tại các địa điểm tắm nóng. Có như vậy, tất cả các giác quan và cơ thể mới được thư giãn cách hoàn toàn nhất. Tuy nhiên, cũng không nên uống quá nhiều nước tránh bị khó chịu khi xuống nước.

Một số lưu ý khi tắm suối nước nóng tại Ba Vì

Một số lưu ý khi tắm suối nước nóng tại Ba Vì

Di chuyển chậm khi xuống suối nước nóng Ba Vì

Tắm suối nước nóng là để các cơ quan và toàn bộ cơ thể được thư giãn. Việc di chuyển dưới suối nước nóng Ba Vì cũng cần chú ý. Vì nếu di chuyển quá nhanh sẽ khiến tác động của nước lên da không được cao. Ngược lại, nếu bạn di chuyển, thả mình xuống suối nước nóng Ba Vì từ từ, chầm chậm thì quá trình này sẽ rất tốt cho việc bảo vệ sức khỏe.

Bởi lẽ, nếu bạn di chuyển chậm thì nước nóng mới có thời gian tiếp xúc với da thịt của bạn. Có như thế, tác dụng của nước nóng lên cơ thể bạn mới là tối đa. Nếu có thể, hãy chỉ ngâm mình trong nước nóng tại các suối nước nóng Ba Vì mà không bơi lội hay nô đùa dưới nước.

Nghỉ ngơi sau khi tắm suối nước nóng Ba Vì

Đặc tính của suối nước nóng Ba Vì là có nhiệt độ nước khá cao nên khi tắm xong cơ thể bạn sẽ phải đổ nhiều mồ hôi, mất nước. Bên cạnh đó, việc ngâm mình trong nước nóng sẽ khiến cơ thể mỏi mệt do chịu tác động và áp lực của nước trong thời gian dài. Chính vì thế, sau khi tăm suối nước nóng Ba Vì xong hãy nghỉ ngơi, bổ sung thêm nước cho cơ thể.

Ngoài ra, bạn cũng không nên tiếp xúc với nhiệt độ lạnh ngay sau khi lên bờ. Nhiều suối nước nóng Ba Vì đã trang bị phòng có lò sưởi để du khách nghỉ ngời sau khi tắm xong. Bởi lẽ, lúc ngâm mình dưới nước nóng là lúc các lỗ chân lông mở rộng, sẽ là yếu tố khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Ngay lúc ấy nếu gặp lạnh thì khí lạnh sẽ vào cơ thể gây khó chịu và một số bệnh mãn tính về sau. Hãy để cơ thể được thích nghi với nhiệt độ phòng trước khi ra khỏi khu vực suối nước nóng Ba Vì.

Thời gian tắm suối nước nóng Ba Vì

Suối nước nóng Ba Vì luôn mở cửa để đón du khách vào tất cả các khung giờ trong ngày. Nhưng theo các chuyên gia, cơ thể sẽ nhận được hiệu quả tắm nóng tốt nhất là vào đầu buổi sáng hoặc 4 giờ sau ăn trưa. Đây là những thời điểm cơ thể có thể nhận được nhiều tác dụng của nước nóng nhất. Tắm suối nước nóng Ba Vì vào lúc này sẽ khiến cơ thể được bảo vệ tốt nhất.

Bạn có thể tắm suối nước nóng Ba Vì trong khoảng từ 30-60 phút tùy vào đặc điểm của từng suối nước nóng. Một số suối nước nóng tại Ba Vì còn tổ chức nhiều loại hình tắm suối nước nóng khác nhau để du khách có thể trải nghiệm dịch vụ này cách tốt hơn.

Đừng bắt đầu với nhiệt độ suối nước nóng Ba Vì quá cao

Hầu hết những suối nước nóng Ba Vì đều có nhiệt độ nước được điều chỉnh ở mức 45-50 độ C, thích hợp cho cơ thể nhất. Bên cạnh đó, cũng có những bể bơi còn cung cấp thêm các bể bơi có nhiệt độ nước cao hơn một chút để đáp ứng nhu cầu của một số du khách. Chỉ những người thường xuyên tắm suối nước nóng hoặc người có cơ địa lạnh thì mới nên sử dụng những suối nước nóng Ba Vì có nhiệt độ cao hơn như thế.

Nếu có cơ địa khỏe mạnh và là lần đầu tiên tắm suối nước nóng tại Ba Vì hãy chọn những suối có nhiệt độ nước vừa phải. Hãy xuống nơi nào bạn cảm thấy nhiệt độ dễ chịu nhất. Việc làm này sẽ giúp cơ thể thích nghi dần với những thay đổi của nhiệt độ, tránh bị sốc nhiệt.

>> Xem thêm:

Quy trình tắm suối nước nóng Ba Vì

Cởi bỏ trang phục

Đây là bước đầu tiên trước khi bạn muốn tắm tại suối nước nóng Ba Vì. Nhiều người ngại ngùng, do dự không muốn cởi bỏ hết trang phục khi tắm. Như vậy, các phần của cơ thể không được bộc lộ hết nên sẽ không có tác dụng toàn diện.

Hãy cởi bỏ toàn bộ trang phục rồi khoác cho mình một chiếc áo choàng tắm rồi đi đến suối nước nóng mình đã chọn. Trước khi xuống nước hãy bỏ áo lại trên bờ. Ở các suối nước nóng Ba Vì đều chú trọng đến sự riêng tư của du khách nên sẽ có những phòng tắm riêng. Vì vậy, du khách không cần quá lo lắng khi tắm tại các suối nước nóng Ba Vì.

Việc đầu tiên cần làm khi bước xuống suối nước nóng Ba Vì là dùng nước nóng xối nhẹ lên phần ngực và bụng. Bạn có hiểu được tác dụng của động tác này không? Thực tế, theo y học động tác này sẽ tránh được quá trình sốc nhiệt. Bởi lẽ, khi xối nhẹ nước lên phần ngực và bụng, hai phần nhạy cảm của cơ thể thì toàn bộ cơ thể sẽ nhận được tín hiệu và có sự chuẩn bị trước. Nhờ thế khi tắm suối nước nóng cơ thể sẽ không bị thay đổi nhiệt độ cách đột ngột.

Tắm và ngâm mình trong suối nước nóng Ba Vì

Đây là thời gian thư giãn và thoải mái nhất khi tắm suối nước nóng Ba Vì. Hãy buông lỏng cơ thể để cho cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn. Du khách có thể tắm, bơi nhẹ nhàng hoặc tốt nhất là ngâm mình trong làn nước ấm ấp. Nhiệt độ thích hợp nhất để cơ thể thả lỏng hoàn toàn là từ 43-48 độ C. Bạn cũng nên tắm một hai lần để có tác dụng tối đa.

Ngâm mình và tắm lại lần nữa

Sau khi tắm trong suối nước nóng Ba Vì lần một hãy lên bờ tắm rửa, gội đầu . Sau khi quá trình này xong xuôi hãy xuống ngâm mình trong suối nước nóng lần nữa. Cách này sẽ giúp cơ thể ấm lên và được bảo vệ toàn diện. Ngâm mình trong nước nóng tầm 15 phút rồi tắm thêm một lần nữa là được. Như vậy, bạn đã kết thúc một buổi thư giãn hoàn chỉnh. Chắc hẳn sau buổi trải nghiệm này, mọi cảm giác mệt mỏi, những sự căng thẳng sẽ được thay thế bằng một tinh thần sảng khoái và một cơ thể khỏe mạnh.

Một số địa chỉ suối nước nóng Ba Vì

Ba Vì là vùng đất hội tụ nhiều sự ưu ái của thiên nhiên. Nơi đây được ban cho những mạch nước ngầm phong phú để xây dựng nhiều suối nước nóng thú vị. Vào những ngày trời se lạnh được ngâm mình trong làn nước ấm áp thì còn gì bằng. Một số địa chỉ suối nước nóng Ba Vì bạn phải đến gồm

Tản Đà resort – nơi có suối nước nóng nổi tiếng

Nhắc đến khu nghĩ dưỡng Tản Đà resort chắc chăn phải nhắc đến suối nước nóng tại đây. Đây là một trong những suối nước nóng Ba Vì có lượng du khách đến nhiều nhất. Đến Tản Đà resort du khách không chỉ được trải nghiệm dịch vụ tắm suối nước nóng mà còn được cảm nhận không gian của văn hóa Việt.

Suối nước nóng Ba Vì ở Tản Đà resort được xây dựng dựa vào nguồn nước nóng chảy ra từ núi Thánh Tản Viên. Ở Ba Vì mạch nước nóng này có thể cung cấp cho nhiều suối nước nóng khác nhau. Nhưng đến thời điểm hiện tại thì suối nước nóng Tản Đà resort là suối nước nóng có diện tích lớn nhất và hoạt động hiệu quả nhất.

Tắm suối khoáng nóng - trải nghiệm bạn nên thử khi du lịch Ba Vì

Tắm suối khoáng nóng – trải nghiệm bạn nên thử khi du lịch Ba Vì

Nguồn nước nóng được khai thác ở độ sâu 150m và đã được thử nghiệm trước khi đưa vào sử dụng. Theo như thử nghiệm thì nguồn nước nóng ở đây có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh khi ngâm trong nước hoặc uống. Hơn thế nữa, nếu ngâm mình trong nước nóng thường xuyên sẽ tăng cường tuần hoàn máu, cơ thể nhẹ nhàng, sảng khoái hơn rất nhiều.

Suối nước nóng Ba Vì ở Khoang Xanh Suối Tiên

Nếu đang phân vân không biết lựa chọn địa chỉ nào để nghỉ ngơi thư giãn vào những dịp nghỉ lễ thì Khoang Xanh Suối Tiên chính là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn. Khu nghỉ dưỡng này nổi tiếng bởi các dịch vụ nghỉ dưỡng cao cấp và tắm suối nước nóng Ba Vì rất tốt cho sức khỏe.

Nước nóng ở suối nước nóng Ba Vì tại Khoang Xanh Suối Tiên được lấy từ mạnh nước ngầm chảy từ sâu trong rừng. Theo kết quả kiểm nghiệm, nước nóng ở đây có hàm lượng các vi khoáng chất có lợi cho sức khỏe khá cao. Nhờ tắm nước nóng thường xuyên tại suối nước nóng Ba Vì này mà nhiều người đã khỏi một số bệnh về đường hô hấp và da.

Suối nước nóng tại Khoang Xanh Suối Tiên được xây dựng khá công phu. Du khách có thể lựa chọn trải nghiệm dịch vụ tắm suối nước nóng này ở trong nhà hay bể bơi tắm khoáng ngoài trời. Nếu đến với Khoang Xanh Suối Tiên mà không tắm suối nước nóng thì coi như chưa được trải nghiệm cách trọn vẹn.

Hiện nay, suối nước nóng Ba Vì không chỉ được tận dụng và khai thác để làm địa điểm du lịch mà còn là nơi mọi người đến để trải nghiệm, điều trị bệnh. Tắm và ngâm mình trong nước nóng sẽ giúp cơ thể như được gội rửa các chất độc, căng thẳng, mệt mỏi. Chính vì thế, ngày càng có nhiều người yêu thích và sử dụng dịch vụ tắm suối nước nóng.

VÌ SAO KHÁCH HÀNG LỰA CHỌN DU LỊCH KHÁT VỌNG VIỆT?

"Là người đam mê du lịch, với Tôi du lịch là cuộc sống, sứ mệnh của chúng Tôi là thiết kế và tổ chức những Tour du lịch có giá trị cao cho mọi khách hàng, giúp khách hàng có được những chuyến đi thực sự ý nghĩa, vui vẻ và bình an, giúp gắn kết tất cả các thành viên để mọi người hiểu nhau hơn và làm việc hiệu quả hơn"

Nguyễn Thanh Minh - CEO công ty du lịch Khát Vọng Việt.